Personzentrierte Psychotherapie

Was ist die Personzentrierte Psychotherapie?

Im Verlauf einer Therapie offenbart sich häufig die Besonderheit und Komplexität der individuellen Lebensgeschichte jedes Einzelnen. Diese Erkenntnis ermöglicht es, bisher irritierende Verhaltensweisen in einem neuen Licht zu sehen und tiefer zu verstehen.

Durch dieses vertiefte Verständnis können sich neue Perspektiven und Lösungsansätze entwickeln. Es entsteht Raum für einen wertschätzenderen Umgang mit sich selbst und anderen. Die Therapie wird zu einem Prozess der Selbstreflexion und des persönlichen Wachstums, der es ermöglicht, verborgene Potenziale zu entdecken und zu entfalten.

Die Personzentrierte Psychotherapie, auf der meine Arbeitsweise basiert, wurde von Carl Rogers entwickelt und fußt auf der grundlegenden Annahme, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstentfaltung und zur eigenverantwortlichen Problemlösung besitzt.

Allerdings können ungünstige Erfahrungen und Einflüsse dazu führen, dass diese natürlichen Fähigkeiten beeinträchtigt werden. Dies kann zu seelischen Belastungen wie Depressionen, Ängsten oder anderen psychischen Erkrankungen führen.

Als Personzentrierte Psychotherapeutin ist es meine Aufgabe, Sie dabei zu unterstützen, Ihre inneren Ressourcen wiederzuentdecken und zu stärken. Dies geschieht in einem therapeutischen Beziehungsrahmen, der von bedingungsloser Wertschätzung, Einfühlungsvermögen und Respekt geprägt ist.

Während des therapeutischen Prozesses werden Sie dazu ermutigt, sich selbst und Ihre Gefühle besser kennenzulernen, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und Ihre eigenen Lösungswege zu finden. So können Sie Schritt für Schritt Ihr Vertrauen in sich selbst wiedergewinnen und wieder zu mehr Lebensfreude und Lebenslust gelangen.